毛谷蓝的部落格

■ 關於瑜珈

自印度傳來、已有數千年歷史的瑜伽，透過不同瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節，是一種能讓身心靈與精神達到和諧平靜又能簡單入門的運動方式。

從事瑜珈運動的門檻不高，各個年齡層都很適合，透過相對不那麼強烈的運動方式來達到最佳的效果，在改善健康、塑身、提升柔軟度等方面都能帶來許多益處。

■ 關於SMART SPORT環保瑜珈帶∕皮拉提斯帶

上班族常伴隨超高的壓力，讓您拖著沉重步伐喘不過氣，在如今快速的生活步調中，每天與無形的壓力相伴，但我們卻常忽略壓力所帶來的傷害與荼毒，適當的舒壓運動是必然的。在忙碌生活中，瑜珈作為運動塑身是個不錯的選項，既可藉由瑜珈的伸展來釋放壓力所帶來的肌肉緊繃及神經緊張，更能透過這項健康的塑身運動來讓身體保有柔軟度、修飾體態身形、讓肌肉更富有延展性，專注與平衡的動作，讓您神清氣爽、煥然一新，忙碌的您不妨抽個空，讓自己更加美好與健康、讓未來的每一步走得更遠。

此款瑜珈帶（Pilates皮拉提斯帶）採用環保橡膠的材質，不產生有害物質，適當的彈力在不管進行瑜珈或是其他伸展動作時，都是個最稱職的輔助道具，暖身時也很適合使用此款瑜珈帶作為協助，讓您能更放鬆的伸展肢體、塑造身體線條，達到最好的運動效果。不佔空間的體積讓您輕鬆攜帶，在家在外運動皆便利。

運動沒有想像中那麼難，只要動起來就是一個開始！讓SMART SPORT環保瑜珈墊陪你一起健康動起來吧！

■ 關於瑜珈

自印度傳來、已有數千年歷史的瑜伽，透過不同瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節，是一種能讓身心靈與精神達到和諧平靜又能簡單入門的運動方式。

從事瑜珈運動的門檻不高，各個年齡層都很適合，透過相對不那麼強烈的運動方式來達到最佳的效果，在改善健康、塑身、提升柔軟度等方面都能帶來許多益處。

■ 關於SMART SPORT環保瑜珈怎麼使用帶∕彼拉提斯帶

上班族常伴隨超高的壓力，讓您拖著沉重步伐喘不過氣，在如今快速的生活步調中，每天與無形的壓力相伴，但我們卻常忽略壓力所帶來的傷害與荼毒，適當的舒壓運動是必然的。在忙碌生活中，瑜珈作為運動塑身是個不錯的選項，既可藉由瑜珈的伸展來釋放壓力所帶來的肌肉緊繃及神經緊張，更能透過這項健康的塑身運動來讓身體保有柔軟度、修飾體態身形、讓肌肉更富有延展性，專注與平衡的動作，讓您神清氣爽、煥然一新，忙碌的您不妨抽個空，讓自己更加美好與健康、讓未來的每一步走得更遠。

此款瑜珈帶（Pilates彼拉提斯帶）採用環保橡膠的材質，不產生有害物質，適當的彈力在不管進行瑜珈或是其他伸展動作時，都是個最稱職的輔助道具，暖身時也很適合使用此款瑜珈帶作為協助，讓您能更放鬆的伸展肢體、塑造身體線條，達到最好的運動效果。不佔空間的體積讓您輕鬆攜帶，在家在外運動皆便利。

運動沒有想像中那麼難，只要動起來就是一個開始！讓SMART SPORT環保瑜珈墊陪你一起健康動起來吧！